كيف تنسّقين طبقات مكونات العناية بالبشرة الشائعة

كما يمكن لمكونات العناية بالبشرة أن تتكامل، يمكنها أيضًا أن تتعارض. وغالبًا ما يتحدد ما إذا كان روتينك مثاليًا أم ضعيف النتائج بطريقة ترتيبك لطبقات المنتجات. فإذا رتّبتِها بشكل صحيح، تعمل التركيبات معًا لتضاعف فوائدها. أما إذا رتّبتِها بشكل خاطئ، فقد تضعف تأثيراتها بشكل كبير.

لماذا نضع منتجات العناية بالبشرة على طبقات؟

العناية بالبشرة على طبقات، إذا تمت بشكل صحيح، تمنح نتائج أفضل. ويعود ذلك إلى قدرة منتجات العناية بالبشرة على الجمع بين المكونات الفعّالة وغير الفعّالة لحل مشكلات مختلفة، من البثور إلى الهالات السوداء. لذا عندما تضعين منتجاتك بالترتيب الصحيح، تتيحين للمكونات الفعّالة أن تعالج بشرتك بفعالية.

القواعد الأساسية لترتيب طبقات منتجات العناية بالبشرة

المكونات الأخف التي تضعينها أولًا تساعد المكونات الأثقل على التغلغل بشكل أفضل.

الترتيب المعتاد لطبقات منتجات العناية بالبشرة هو: منظف زيتي، ثم منظف بقاعدة مائية، ثم مقشّر، ثم تونر، ثم إيسنس، ثم علاج/ماسك، ثم سيروم، ثم كريم العين، ثم مرطب، ثم زيت، وأخيرًا SPF.

اتركي فاصلًا من 30 ثانية إلى دقيقة واحدة بين كل طبقة وأخرى، فهذا يمنح البشرة وقتًا كافيًا لامتصاص المكونات قبل أن تختلط بتركيبة أخرى.

ويُستثنى من هذه القاعدة السيروم والعلاج الموضعي للبثور والريتينول، إذ يجب الانتظار من 3 إلى 5 دقائق قبل وضع الطبقة التالية للسماح بتغلغلها الكامل في سطح البشرة.

واقي الشمس SPF هو دائمًا الخطوة الأخيرة في روتينك. ضعي واقي الشمس فقط بعد أن يختفي أي أثر للمرطب على وجهك.

بعد أن تعرّفنا على القواعد الأساسية لـ"كيفية ترتيب طبقات مكونات العناية بالبشرة الشائعة"، حان الوقت للتعرّف على المكونات نفسها.

ما الذي يمكن – وما الذي لا يمكن – مزجه مع مكونات العناية بالبشرة

الأربوتين

يُعرف أيضًا باسم: ألفا أربوتين (تجنّبي بيتا أربوتين).

نهارًا أم ليلًا: كلاهما.

يُمزج مع: فيتامين C، أو بعد التقشير بأحماض AHA.

لا يُمزج مع: النياسيناميد.

متى وكيف يُستخدم؟

يُوضع الأربوتين على بشرة نظيفة وجافة قبل الترطيب.

الباكوتشيول

يُعرف أيضًا باسم: الريتينول النباتي، خلاصة Psoralea Corylifolia، الفيتوريتينول.

نهارًا أم ليلًا: كلاهما.

يُمزج مع: حمض الهيالورونيك والنياسيناميد والسكوالين. هذا المزيج القوي يمنح البشرة إشراقًا ويقلّل الخطوط الدقيقة مع مرور الوقت.

لا يُمزج مع: بيروكسيد البنزويل أو فيتامين C أو أحماض AHA/BHA، فالريتينول/الباكوتشيول لا يتوافق جيدًا مع هذه المكونات. كما أن حمض الجليكوليك معروف بأنه يُضعف تركيبة الباكوتشيول.

متى وكيف يُستخدم؟

ضعي الباكوتشيول بعد التنظيف والتونر. إذا كنتِ تستخدمين سيروم باكوتشيول، فضعيه قبل المرطب. أما إذا كان مرطبًا يحتوي على الباكوتشيول، فضعيه بعد السيروم.

فيتامين C

يُعرف أيضًا باسم: حمض الأسكوربيك، حمض L-أسكوربيك، L-أسكوربات

نهارًا أم ليلًا: نهارًا، للاستفادة من حمايته المضادة للأكسدة

يُمزج مع: حمض الهيالورونيك، النياسيناميد، فيتامين E، الريتينول.

لا يُمزج مع: الأحماض. بما أن فيتامين C هو في الأساس حمض (حمض الأسكوربيك)، فلا ينبغي دمجه مع أحماض AHA وBHA مثل حمض الجليكوليك والساليسيليك واللاكتيك.

متى وكيف يُستخدم؟

بشكل عام، أفضل وقت لوضع سيروم فيتامين C هو بعد تنظيف البشرة واستخدام التونر، وقبل المرطب وواقي الشمس SPF.

النياسيناميد

يُعرف أيضًا باسم: فيتامين B3، النياسين.

نهارًا أم ليلًا: كلاهما.

يُمزج مع: الريتينول، حمض الهيالورونيك، أحماض BHA أو AHA.

لا يُمزج مع: فيتامين C. مع أن النياسيناميد وفيتامين C قد يكونان جزأين لا غنى عنهما في أي روتين، فإنهما لا يعملان جيدًا عند وضعهما مباشرة فوق بعضهما. بل إن البعض يفضّل توزيعهما بين روتين الصباح وروتين المساء، واستخدام كل منهما في وقت مختلف من اليوم للحصول على أفضل النتائج.

متى وكيف يُستخدم؟

بما أن معظم أنواع سيروم النياسيناميد ذات قاعدة مائية، فالأفضل وضعها بعد التنظيف/التونر وقبل السيروم الزيتي أو المرطبات. وبهذا تضمنين أعلى درجة ممكنة من الامتصاص والفعالية.

الريتينول

يُعرف أيضًا باسم: فيتامين A، الريتينويدات، ريتينيل بالميتات، ريتينيل أسيتات، ريتينيل لينوليات.

نهارًا أم ليلًا: ليلًا. فالريتينول يجعل البشرة شديدة الحساسية للأشعة فوق البنفسجية.

يُمزج مع: حمض الهيالورونيك، السيراميد، وواقي الشمس SPF.

يُمزج مع: حمض الهيالورونيك.

لا يُمزج مع: فيتامين C، بيروكسيد البنزويل، وأحماض AHA/BHA.

متى وكيف يُستخدم؟

ضعي الريتينول مباشرة بعد التنظيف وقبل أي سيروم علاجي أو مرطب آخر.

الأحماض

تُعرف أيضًا باسم: المقشّرات الكيميائية، التقشير الكيميائي، البيلينغ.

نهارًا أم ليلًا: ليلًا. فالأحماض مقشّرات قوية وتجعل البشرة شديدة الحساسية للأشعة فوق البنفسجية.

تُمزج مع: الأربوتين والباكوتشيول من الناحية النظرية، لكننا نفضّل استخدام الأحماض وحدها، فهي في الحقيقة مكوّن قائم بذاته.

لا تُمزج مع: بيروكسيد البنزويل، فيتامين C، النياسيناميد، والريتينول.

ما الأحماض المستخدمة في العناية بالبشرة؟

أحماض AHA (الجليكوليك، اللاكتيك، الماندليك): أحماض ألفا هيدروكسي هي أحماض قابلة للذوبان في الماء مستخلصة من الفواكه والنباتات. وتُعد مقشّرات كيميائية، أي أنها تستخدم مواد كيميائية (أحماضًا أو إنزيمات) لإزالة خلايا الجلد الميتة ومعالجة المسام الواسعة والخطوط الدقيقة وغيرها من المشكلات السطحية.

أحماض BHA (حمض الساليسيليك، حمض التروبيك، ساليسيلات البيتائين): على عكس AHA، فإن أحماض BHA مقشّرات كيميائية قابلة للذوبان في الزيت، ما يعني أنها تتغلغل في البشرة بسهولة أكبر عبر الغدد الدهنية، مما يجعلها مثالية للبشرة الدهنية أو المختلطة. وتعمل أحماض BHA على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد مع تحسين ملمس البشرة بشكل عام.

أحماض LHA: أحماض الليبو هيدروكسي تشبه أحماض BHA في توافقها مع البشرة الدهنية والمعرّضة لحب الشباب. وبفضل امتصاصها العميق في طبقات البشرة، يمكنها تنظيف المسام المسدودة، والمساعدة على التخلص من البثور والوقاية منها، إلى جانب تحسين مظهر الرؤوس السوداء.

أحماض PHA (الجلوكونولاكتون، حمض اللاكتوبيونيك، والجالاكتوز): أحماض البولي هيدروكسي هي في الأساس مشتقات من أحماض AHA. ويمكنها إصلاح أضرار الشمس، وتقليل ظهور التجاعيد، وجعل البشرة أكثر مرونة وتماسكًا وترطيبًا.

أمثلة على روتينات عناية بالبشرة بترتيب طبقات مثالي

المثال 1: روتين صباحي ومسائي لمكافحة حب الشباب

صباحًا: حمض الهيالورونيك، النياسيناميد، Buffet، واقي الشمس.

مساءً: منظف بالسكوالين، تقشير بحمض الساليسيليك/AHA وBHA/حمض الأزيليك، عوامل الترطيب الطبيعية

المثال 2: روتين مسائي لمكافحة فرط التصبغ

الطبقة 1: منظف.

الطبقة 2: ريتينويد.

الطبقة 3: مضاد أكسدة أو كريم موضعي.

الطبقة 4: مرطب.

الطبقة 5: واقي شمس.

المثال 3: روتين مسائي للبشرة الجافة

الطبقة 1: منظف زيتي

الطبقة 2: تونر

الطبقة 3: بخاخ بالسيراميد

الطبقة 4: علاج بحمض الهيالورونيك

الطبقة 5: مرطب

الطبقة 6: بلسم الشفاه وكريم العين

الطبقة 7: زيت

الخلاصة

ببساطة، بعض مكونات العناية بالبشرة تتناغم معًا وبعضها لا. وللحصول على النتائج التي تطمحين إليها، غالبًا ما تكون الخطوة الأولى هي ترتيب طبقات منتجاتك بذكاء. لذا لا تترددي في إعادة تقييم روتينك لمعرفة ما إذا كانت أي من خطواتك تجمع بين مكونات متعارضة (أو تفتقر إلى مكونات متكاملة بما يكفي!).